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Pourquoi Un Programme de Tissus Aériens Donnera Un But à Votre Entraînement

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By Anna Von Huene · On February 2, 2015


Vous êtes-vous déjà posé les questions suivantes au cours de votre session d’entraînement: “À quoi servent ces exercices? Comment amélioreront-ils ma vie?”
Si vous désirez obtenir un ventre plat et des hanches minces, ces questions ne vous préoccuperont pas beaucoup. Cependant, si vous êtes une de ces personnes qui désirent voir l’influence de leur entraînement dans les autres aspects de leur vie, vous devriez prendre en considération d’ajouter une nouvelle activité à votre routine d’entraînement.

Si vous êtes à la recherche d’une activité qui vous fera tirer profit de votre routine d’entrainement abdominal et tractions à la barre (chin-ups), le tissu aérien est l’exercice qu’il vous faut!
Jetez un coup d’œil à des exercices communs mis à l’épreuve par le tissu aérien:

Élévation (Pull Up)

Climb

Squat

LegClimb

Levée de jambe

VUp

Élévation latérale

Cross

Étirement du tendon du jarret

Split

Cardio

comboA

Trouvez un type de conditionnement physique que vous aimez et que vous avez hâte de faire chaque semaine! Ceci garantit que vous ne perdrez jamais l’intérêt pour votre entraînement. Avec les conseils d’un professionnel, vous atteindrez les objectifs que vous aurez fixés. Bon entraînement!

Pour plus d’informations, visitez: physicalpark.com

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Anna Von Huene

Anna apporte à la table plus de vingt ans d’expérience en entraînement personnel et en consultation en nutrition. Éducatrice née, Anna a obtenu son diplôme de maîtrise en technologie pédagogique et est aussi instructrice d’haltère russe (Kettlebell) accréditée par Agatsu. La passion d’Anna pour la gymnastique a commencé durant son enfance lorsqu’après avoir tâté des cours de ballet et de gymnastique, elle a entrepris des cours de gymnastique aérienne à l’âge de 11 ans. Les cours d’Anna ont inclus la chorégraphie de cirque, l’entraînement de conditionnement et de spectacle, et, plus récemment, l’acropole.

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