Vous êtes-vous déjà posé les questions suivantes au cours de votre session d’entraînement: “À quoi servent ces exercices? Comment amélioreront-ils ma vie?”
Si vous désirez obtenir un ventre plat et des hanches minces, ces questions ne vous préoccuperont pas beaucoup. Cependant, si vous êtes une de ces personnes qui désirent voir l’influence de leur entraînement dans les autres aspects de leur vie, vous devriez prendre en considération d’ajouter une nouvelle activité à votre routine d’entraînement.
Si vous êtes à la recherche d’une activité qui vous fera tirer profit de votre routine d’entrainement abdominal et tractions à la barre (chin-ups), le tissu aérien est l’exercice qu’il vous faut!
Jetez un coup d’œil à des exercices communs mis à l’épreuve par le tissu aérien:
Élévation (Pull Up)
Squat
Levée de jambe
Élévation latérale
Étirement du tendon du jarret
Cardio
Trouvez un type de conditionnement physique que vous aimez et que vous avez hâte de faire chaque semaine! Ceci garantit que vous ne perdrez jamais l’intérêt pour votre entraînement. Avec les conseils d’un professionnel, vous atteindrez les objectifs que vous aurez fixés. Bon entraînement!
