“J’suis pas capable” est une phrase que j’entends beaucoup. J’enseigne le pole fitness, le tissu aérien, ainsi que les sangles aériennes au Physical Park et cette phrase me coupe l’herbe sous les pieds. Une activité ou un sport peut être tellement amusant, même si il y a certaines choses que vous ne pouvez pas encore.
Considérer ce qui suit:
- ESSAYEZ!
Vous ne saurez jamais votre plein potentiel, si vous ne tentez pas au moins une fois.
- Si au début vous ne réussissez pas, essayez de nouveau et donnez à votre corps le temps de se régler!
Ne quittez pas après votre premier essai. Les fondations prennent un certain temps à se construire, mais une fois qu’elles sont là, le monde vous est ouvert (cela vaut pour tous les sports / activités.).
- Appréciez le processus!
Vous n’apprécierez pas votre progrès si vous grogner et ramper votre chemin à travers celui-ci.
- ET ALORS?!
Qui se soucie si vous ne pouvez pas faire quelque chose parfaitement? Est-ce que cela signifie que ça ne peut pas être amusant? Je n’atteints aucunement les mêmes notes qu’Adele, mais cela ne m’empêche pas de chanter avec elle dans ma voiture ou avec ma meilleure amie (avec un verre de vin svp).
La prochaine fois que vous êtes assis à notre barre de santé en regardant mon cours de tissu aérien ou venez faire un tour dans un cours de pole fitness et que vous pensez à vous-même “impossible que je le fasse”, détrompez-vous! Tout le monde commence quelque part. Faites de vous une femme et venez essayer quelque chose de nouveau.
